Witaminy

24.07.2020

Dodane opinie gabinetów:

EURODENTICA

Kilku znajomych polecało mi ten gabinet, nie zawiodłem się. Polecam

~Krzysztof

Protezy stomatologiczne

Ważne aby taka proteza była bardzo dokładnie wykonana i dopasowana, ja nie raz wracałam do protetyka po kilku dniach w celach korekty ale to p...

Dominika

Wybór masażysty

Przed umówieniem się na wizytę do masażysty powinniśmy dokładnie sprawdzić opinie na jego temat.

Gabriela

Kołodziejczykowie - Dentysta w Rzeszowie

super gabinet, i przemiła obsługa, polecam

~Michał

Powikłania po nieudanych zabiegach medycyny estetycznej

Takie zabiegi przede wszystkim powinny być bezpieczne. Polecam klinikę dr Pardy.

Sara

Prodentica

Mój strach przed dentystą w końcu się skończył od kiedy uczęszczam do kliniki stomatologicznej Prodentica. Pracują tam bardzo mili stomatolodz...

Jarosław

Kołodziejczykowie - Dentysta w Rzeszowie

Kołodziejczykowie to zespół stomatologów oferujących usługi związane z stomatologią zachowawczą, ortodoncją, endodoncją, protetyką oraz wybiel...

Serena

Jak przebiega wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym

Wybielanie zębów zastanawia mnie już od dawna. Ten artykuł dostarczył mi dużo wiedzy.

Iza

Jak często wykonywać przegląd stomatologiczny?

Przydatny artykuł.

Małgorzata

ICON w stomatologii

Świetny preparat działający cuda na nasze przebarwienia.

Urszula

Witaminy i mikroelementy są bardzo ważne, aby organizm funkcjonował prawidłowo. Są istotne dla zdrowia, właściwego działania poszczególnych układów. Niedobór którejś witaminy może mieć bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia, a nawet powodować wiele poważnych chorób.

W ostatnim czasie „modne” stało się spożywanie suplementów diety, które zawierają w sobie cenne witaminy i minerały. Pamiętajmy jednak, że najlepiej organizm przyswaja te składniki odżywcze, które znajdują się w pożywieniu.
W przypadku witamin są to głównie warzywa oraz owoce. Dietetycy zachęcają do tego, by spożywać co najmniej pięć porcji warzyw i owoców w ciągu dnia – pod różną postacią (na przykład soków).
Niedobór witamin może być spowodowany różnymi czynnikami – chorobą, nieprawidłowym odżywianiem się, a nawet unikaniem słońca. Każda witamina odpowiada za określone aspekty w organizmie.
Niedobór witaminy C spowodować może problemy z dziąsłami i zębami, zaś niedobór witaminy D skutkować może osłabieniem kości. Brak witaminy A prowadzi do tak zwanej kurzej ślepoty, zaś brak witaminy B może prowadzić do zmęczenia, osłabienia organizmu. Brak witamin jest bardzo groźny, ale nie oznacza to, iż witaminy przyjmować należy w zwiększonej dawce. Można sięgać w rozsądny sposób po preparaty witaminowe.
Witaminy w owocach i warzywach na pewno nam nie zaszkodzą, ale nadmierne spożywanie suplementów diety może być równie groźne, co brak witamin. Pamiętajmy, że nasze zdrowie zależne jest w znacznej mierze od tego co jemy, a także od trybu życia, jaki prowadzimy.

Dodane opinie gabinetów: (4)

Daniel

22.10.2020

Suplementy dzisiaj mamy na wszystko, często ładnie zapakowane tak aby drożej sprzedać. Ja postawiłem na dietetyka i zdrowe odżywianie.

Adres IP: ***.***.**.191

ada

23.09.2020

Fajny artykuł.

Adres IP: ***.**.***.188

Joasia

23.09.2020

Witaminy i suplementy są bardzo ważne w funkcjonowaniu naszego organizmu.

Adres IP: ***.**.***.188

Ala

06.08.2020

Najlepiej wybierać naturalnie występujące witaminy. Mamy tak ogromny wybór warzyw i owoców, że każdy powinien je spożywać tak jak zachęcają dietetycy. Smaczne i pożyteczne!

Adres IP: **.***.***.124

Napisz opinię o gabinecie stomatologicznym