Jak prawidłowo szczotkować zęby?

Jak prawidłowo szczotkować zęby?

Dodane opinie gabinetów:

Polecam gabinet stomatologiczny Kołodziejczykowie - bardzo dobra opieka stomatologiczna.
Ania
U mnie na całe szczęście leczenie ortodontyczne przebiegło bez żadnych powikłań ale początki z aparatem na zębach były trudne.
Michalina
Dzięki Gabinetowi Stomatologicznemu Kołodziejczykowie odzyskałem wiarę w leczenie zębów. Lekarze są kompetentni, a sprzęt nowoczesny. Naprawdę...
Kornel
Świetny dentysta w Rzeszowie ... polecam z całego serca. Bardzo miłe przyjęcie i niepotrzebnie tak bardzo sie stresowałam wizytą, ale wizyta u...
~Alina Ryś
Jestem ogromnie zadowolona z wybielania zębów u państwa Kołodziejczyk. Polecam!
Pola
Jak dla mnie największe rezultaty widziałam po terapii manualnej. Polecam!
Edyta
Pozdrowienia dla Pana Mateusza - nigdy w zyciu nue spotkałam tak miłego i życzliwego dentysty - pyta mowi co robi i przede wszyskim ma podejśc...
~Marta - pacjent
Żel działa skutecznie i nie jest drogi - polecam
Piotr
Polecam Gabinet Stomatologiczny Cosmodent, fachowa pomoc, miła atmosfera i oczekiwane efekty.
~Sebastian
Miałem pilną sytuację i potrzebowałem natychmiastowej pomocy stomatologicznej. Kołodziejczykowie przyjęli mnie od razu i rozwiązali problem. J...
Arek Pacaj

Prawidłowe szczotkowanie zębów jest ważne dla utrzymania zdrowej jamy ustnej i zapobiegania chorobom dziąseł oraz próchnicy. Oto kilka wskazówek dotyczących prawidłowej techniki szczotkowania zębów:

  • 1. Wybierz odpowiednią szczoteczkę do zębów: Wybierz miękką szczoteczkę do zębów o odpowiednim rozmiarze, która umożliwi łatwe dotarcie do wszystkich obszarów jamy ustnej.

  • 2. Użyj pasty do zębów z fluorem: Pasta do zębów zawierająca fluor pomaga wzmocnić szkliwo i zapobiega powstawaniu próchnicy. Nałóż na szczoteczkę odpowiednią ilość pasty do zębów.

  • 3. Szczotkuj przez co najmniej 2 minuty: Szczotkowanie zębów powinno trwać co najmniej 2 minuty, aby zapewnić dokładne oczyszczenie.

  • 4. Szczotkuj delikatnie: Używaj delikatnych, okrężnych ruchów szczoteczki. Unikaj zbyt mocnego nacisku, który może uszkodzić szkliwo i podrażnić dziąsła.

  • 5. Skoncentruj się na każdym zębie: Skup się na szczotkowaniu każdego zęba z osobna. Szczotkuj zarówno powierzchnię żującą, jak i wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnię zębów.

  • 6. Nie zapomnij o języku: Szczotkowanie języka pomaga usunąć bakterie i śluz, które mogą powodować nieświeży oddech. Delikatnie szczotkuj język z tyłu do przodu.

  • 7. Szczotkuj także dziąsła: Oprócz zębów, ważne jest również szczotkowanie dziąseł. Wykonuj delikatne ruchy szczoteczki, aby usunąć bakterie i zapobiec stanom zapalnym dziąseł.

  • 8. Używaj nici dentystycznej: Dodatkowo do szczotkowania zębów zaleca się codzienne stosowanie nici dentystycznej, aby usunąć resztki pokarmowe między zębami, których nie można usunąć szczoteczką.

  • 9. Regularnie wymieniaj szczoteczkę do zębów: Szczoteczkę do zębów należy wymieniać co około 3-4 miesiące lub gdy jej włosie stają się zniszczone.

 

Pamiętaj, że ważne jest regularne szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, rano po śniadaniu i wieczorem przed snem. Dodatkowo, wizyty u dentysty co pół roku są zalecane dla regularnych kontroli i prawidłowego czyszczenia zębów.

Dodane opinie gabinetów: (0)
Napisz opinię o gabinecie stomatologicznym
Ocena końcowa gabinetu:

Podobne gabinety stomatologiczne

Estetica Beauty Dent
ul. Kurniki 4, 31-156 Kraków
Oceń gabinet
pierwszy
Dental Stomatologia
Szyperska 1, 61-745
5/5 (4 opinie)
Vitadent
Walerego Sławka 17, 30-633
5/5 (4 opinie)
Lubicka, 87-100
Oceń gabinet
pierwszy
GLUXODENT płyn do płukania kanałów korzeniowych
Przemysłowa 9, 35-105 Rzeszów
5/5 (3 opinie)
AFTIDENT maść na pleśniawki
Przemysłowa 9, 35-105 Rzeszów
5/5 (4 opinie)
Pro-Familia - dentysta
Witolda 6B, 35-302 Rzeszów
4.46/5 (13 opinii)
Marketing szeptany SEOnetium Rzeszów
Goździkowa 14A/4, 35-604
Oceń gabinet
pierwszy
Pharmamarketing Argonium.pl
Goździkowa 14A, 35-604 Rzeszów
Oceń gabinet
pierwszy
Dr Grzesiak chirurg stomatolog Wodzisław Śląski
Mikołaja Kopernika 93, 44-300 Katowice
Oceń gabinet
pierwszy

Ortodoncja w leczeniu wad wymowy
Ortodoncja to dziedzina stomatologii zajmująca się leczeni...
Wpływ nadmiernego spożycia kawy i herbaty na zęby
Kawa i herbata są jednymi z najbardziej popularnych napoj&o...
Korony porcelanowe - jedno z najczęściej stosowanych rozwiązań w stomatologii estetycznej
Korony porcelanowe są jednym z najczęściej stosowanych ro...
Choroby przyzębia - rodzaje, przyczyny i metody leczenia
Przyzębie, czyli tkanka, która otacza i utrzymuje zęby w ...
Ortodoncja w leczeniu chrapania
Ortodoncja to dziedzina stomatologii, która zajmuje s...
Jak przebiega wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym
Piękne, lśniące i białe zęby są marzeniem niejednego z...
Jak dbać o implanty?
Piękny i zadbany uśmiech jest marzeniem każdego z nas, je...
Przyczyny, objawy i leczenie aft w jamie ustnej
Afty to niezwykle często spotykana dolegliwość jamy ustne...
Witaminy
Witaminy i mikroelementy są bardzo ważne, aby organizm fun...
Ortodoncja w leczeniu wad wymowy
Ortodoncja to dziedzina stomatologii zajmująca się leczeni...